Côte de porc aux herbes de Provence

Pour 2 personnes

Ingrédients (recette standard)

Côtes de porc : 125g/chacune (avec os)

250 g

Huile de tournesol

5 ml

Herbes de Provence, sel, poivre

20 g

Étapes de la recette

  • Préchauffer la matière grasse (huile de tournesol) dans la poêle
  • Placer la viande dans l’huile chaude
  • Assaisonner avec le sel et le poivre
  • Ajouter les herbes de Provence
  • Laisser cuire selon l’épaisseur de la viande
  • Servir chaud

Définition

Côte de porc grillée sur une source de chaleur, à l’air libre, puis assaisonnée avec des herbes de Provence. Dans cette cuisson par concentration, le début de cuisson rapide permet la formation d’une croûte à la surface grâce à la coagulation des protéines de surface et la fusion des graisses. Les sucs sont alors retenus à l’intérieur de la viande.

Rappels et conditions de réussite

  • Attention de ne pas faire brûler la matière grasse en début de recette pour éviter la formation de composés cancérigènes
  • Utiliser une pince ou une spatule pour ne pas piquer la viande et éviter de faire ressortir les sucs.

Cuisson concentration #boitalait

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