Potage carottes-pommes de terre enrichi

Pour 2 personnes

Ingrédients (recette standard)

Eau

500 ml

Carottes

200 g

Pommes de terre

100 g

Oeuf

2

Crème fraîche

30 g

Fromage fondu

30 g

Huile d'olive

10 ml

Sel, poivre

Étapes de la recette

  • Préparer les légumes selon le principe de la marche en avant : Laver – Eplucher – Tailler rapidement les carottes et les pommes de terre afin de faciliter la cuisson
  • Faire chauffer l’huile dans une cocotte
  • Faire revenir rapidement les carottes puis ajouter les pommes de terre et ajouter l’eau à hauteur des légumes
  • Couvrir, porter à ébullition, saler, poivrer et laisser cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres (20 min. environ)
  • Ajouter la crème fraîche et le fromage fondu puis mixer
  • Prélever une petite quantité de potage pour y diluer le jaune d’œuf
  • Mélanger au reste du potage
  • Remettre sur le feu quelques minutes
  • Servir chaud

Définition

Potage obtenu à partir de légumes cuits dans l’eau et mixés puis enrichi en énergie et protéines avec des produits de base.

Rappels et conditions de réussite

  • Veillez à bien diluer le jaune d’œuf dans un peu de potage tiédi. Cela évitera une coagulation trop rapide des protéines qui aboutirait à la formation de filaments jaunâtres dans la préparation.


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