Cake jambon/olives enrichi

Pour 2 personnes

Ingrédients (recette standard)

Oeuf

1.5

Farine

60 g

Lait 1/2 écrémé

20 ml

Jambon

40 g

Olives dénoyautés

30 g

Emmental râpé

30 g

Huile

30 ml

Poudre de protéines (maximum)

10 g

Levure chimique

1 g

Étapes de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C (th. 6)
  • Couper les olives en 2 et le jambon en dés
  • Dans un saladier, mélanger les œufs, la farine tamisée et la poudre de protéines. Fouettez vivement
  • Ajouter progressivement l’huile et le lait tout en remuant
  • Ajouter l’emmental râpé, le jambon et les olives puis assaisonner
  • Ajouter la levure et mélanger
  • Verser dans un moule à cake chemisé et faire cuire 40 min.
  • Démouler sur un plat de présentation
  • Servir tiède ou chaud

Définition

Préparation salée à base de pâte levée à la levure chimique enrichie à la poudre de protéines.

Rappels et conditions de réussite

  • La poudre de protéines ne doit pas être surdosée au risque de donner un goût désagréable
  • Introduire la levure au dernier moment car la réaction commence rapidement avec la présence d’humidité puis bien la mélanger pour une levée homogène. Ne pas trop attendre pour enfourner.
  • Ne pas surdoser la levure pour éviter d’avoir un goût désagréable. Rester autour de 2 % du poids de farine
  • Respecter la température de cuisson. Une température trop basse ne permettra pas une bonne montée en ne favorisant pas la réaction et une température trop élevée empêchera la montée par coagulation trop rapide des protéines de l’œuf.
  • Ne pas ouvrir la porte du four pendant les 20 premières minutes afin de préserver la levée

Ce type de préparation est idéal pour les applications de type « manger-main ».

Intérêt "petit budget"

Dans une version standard, sans poudre de protéines

PRIX MOYEN PORTION : 0,67 €/personne

  • Il s’agit d’une recette facile et rapide
  • Le cake peut être accompagné d’une salade verte.
  • Atouts du lait en poudre :
    • Culinarité : pas de phase de reconstitution, son utilisation est intégrée directement à la recette ; optimisation de la texture (aérée, légère et moelleuse, apporte du liant)
    • Pratique : 300 g de lait en poudre demi-écrémé = 2,7 L de lait (tiens moins de place dans les placards + moins de charge à porter)


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