Riz pilaf

Pour 2 personnes

Ingrédients (recette standard)

Riz long

120 g

Eau

250 ml

Bouillon de légumes déshydraté (facultatif)

Huile d'olive

20 ml

Sel, poivre

Étapes de la recette

  • Dans une casserole préparer un bouillon d’un volume 1,5 à 2 fois supérieur à celui du riz
  • Dans une sauteuse faire chauffer l’huile
  • Faire revenir le riz dans l’huile jusqu’à ce que les grains soient translucides
  • Ajouter le bouillon dans la sauteuse
  • Poursuivre la cuisson jusqu’à absorption du liquide
  • Rectifier l’assaisonnement et servir chaud

Définition

Le riz, préalablement sauté, est cuit dans 1,5 à 2 fois son volume de liquide.

Rappels et conditions de réussite

  • La matière grasse doit être bien chaude avant de démarrer la cuisson mais attention de ne pas la surchauffer pour éviter la formation de composés cancérigènes.  L’huile ne doit pas fumer. Utiliser donc un corps gras résistant à une haute température.
  • Ajouter le liquide à ébullition pour assurer la coagulation de l’assise protidique.

Contenu complémentaire

variantes de cuisson

  • Risotto : cuisson pilaf mais le liquide est ajouté au fur et à mesure de son absorption.
  • A l’indochinoise : Le riz n’est pas revenu dans la matière grasse au départ. L’ajout du liquide bouillant est progressif ce qui permettra d’éviter la formation d’empois.
  • Créole : le riz est cuit dans un grand volume d’eau salée portée à ébullition, puis égoutté.

Cuisson amylacées #boitalait

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